A cosa serve L’Ho’oponopono? La mia esperienza

Sono sempre stato scettico circa determinate tecniche che promettono mare e monti (non la pasta eh!), tuttavia in questo caso, devo per forza dare ragione al Dott. Joe Vitale, celebre autore americano ed esperto di crescita personale che ha fatto conoscere questo metodo al mondo intero, e al suo Ho’oponopono.

Adesso ti spiegherò quali sono le mie motivazioni.

Ti chiederai: a cosa serve L’Ho’oponopono?

Prima però, dovresti farti un’altra domanda: che cosa è realmente L’Ho’oponopono?

Semplicemente è un’antica pratica hawaiana per la riconciliazione, il perdono interiore (inteso come trasmutazione energetica), la cancellazione di memorie e pensieri negativi e la risoluzione dei conflitti interiori, sì, hai capito benissimo, serve a risolvere i nostri conflitti interiori.

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Perché se tu non risolvi le problematiche che hai dentro di te, non riuscirai a realizzarti, figuriamoci se riuscirai a cambiare il mondo 😊

Naturalmente questo non vuole essere un articolo accademico su tale tecnica, in realtà qui voglio solo raccontarti per sommi capi di cosa si tratta, come utilizzarla ma soprattutto raccontarti la mia esperienza in merito.

Le origini e il principio della “Responsabilità Totale”

Questa pratica nasce secoli fa, ed è stata tramandata soprattutto nella zona delle Hawaii.

• Vuoi realizzare un sogno? Utilizza l’ Ho’oponopono.

• Stai organizzando un evento e hai paura che nessuno prenoti? Utilizza l’ Ho’oponopono.

Guarda, potrei farti migliaia di esempi di vita quotidiana, perché, come avrai capito, puoi utilizzarlo in qualsiasi campo tu voglia, e a tal proposito, tieni bene a mente queste parole: hai presente che quando c’è un problema ci sei sempre tu?

Non te lo aspettavi, vero?

Prova a vedere la situazione in questo modo: dove ci sei tu, c’è un problema, che cosa potrebbe significare? Che anche tu hai contribuito a far sì che il problema si attuasse. Chiaro? Quindi, successivamente con l’Ho’oponopono dovresti risolverlo.

 Come può il mio interno influenzare l’esterno?

Il concetto si basa sul principio della Responsabilità Totale, che secondo la filosofia hawaiana, il mondo esterno è uno specchio di quello interno: se sperimenti un blocco o un conflitto fuori, significa che dentro di te c’è una “memoria inconscia” o una credenza limitante che lo sta proiettando. Pulendo te stesso, ripulisci la realtà che ti circonda.

Come si usa? La formula delle quattro parole

È semplicissimo utilizzare questa tecnica: pensi al problema e pronunci queste quattro parole: Ti amo, mi dispiace, ti prego perdonami, grazie.

Tutto qua? Sì, tutto qua, sarà poi il tuo subconscio e l’universo a fare tutto il resto, e ti assicuro che funzionerà, al mille per mille.

Ma a chi stiamo parlando quando ripetiamo queste parole? Non dobbiamo chiedere scusa alla persona con cui abbiamo litigato o al problema in sé, ma ci rivolgiamo alla nostra parte interiore (o all’energia Universale).

Parola	Cosa significa racchiudere in quel momento?
Mi dispiace	Accetto la responsabilità di aver creato o attratto questa situazione.
Ti prego perdonami	Chiedo perdono a me stesso per aver trattenuto questa memoria negativa così a lungo.
Grazie	Esprimo gratitudine perché questo problema mi mostra cosa devo guarire.
Ti amo	Trasmuto l’energia stagnante e la vibrazione del blocco in puro amore.

La straordinaria storia dell’Hawaii State Hospital

Conosci la storia del Dr. Ihaleakala Hew Len e i malati psichiatrici dell’Hawaii State Hospital? Se non la conosci te la racconto io: il Dr. Hew Len fu chiamato in questa clinica dove avrebbe dovuto curare le persone al suo interno.

La struttura era piena di malati mentali, assassini e gente molto pericolosa, tanto che, ogni tanto il personale andava cambiato perché quello vecchio abbandonava per problemi di varia natura (aggressioni, turni insostenibili, paura costante).

Quando il Dr. Hew Len arrivò in clinica, non andò a visitare i pazienti, ma si limitò a guardare le loro cartelle all’interno del suo studio, praticando nel frattempo l’Ho’oponopono, e nel giro di pochi giorni la situazione cominciò a migliorare, e piano piano, le persone avevano cominciato a stare meglio, finché, dopo alcuni mesi, i reparti si svuotarono perché tutti sembravano guariti e l’ala dell’ospedale chiuse definitivamente.

Nota: Questo incredibile caso studio è stato documentato e reso celebre a livello internazionale nel libro “Zero Limits“, scritto a quattro mani proprio da Joe Vitale e dal Dr. Hew Len.

Che cosa fece realmente il Dr. Hew Len? Fece pulizia dentro se stesso, continuava a dire le famose quattro parole: Ti amo, mi dispiace, ti prego perdonami, grazie, guariva se stesso (pulendo le memorie che condivideva con quei pazienti) ma contemporaneamente guariva anche la realtà intorno a sé.

Ti ho voluto raccontare questa storia per farti capire qual è la potenza di questa tecnica, ripeti il mantra, magari 10 minuti la mattina, e 10 minuti la sera… la vita ti cambierà, va bene anche mentalmente, non c’è bisogno che qualcuno ti senta, pratica, pratica, pratica.

La mia esperienza pratica: un caso “banale” ma incredibile

Adesso però, brevemente, vorrei raccontarti la mia esperienza, potrà sembrarti una banalità, ma ti assicuro che non lo è affatto.

Tempo fa, parliamo di almeno 5 mesi, se non di più, avevo messo un oggetto su un famoso portale di vendita online, per tutto questo tempo l’oggetto è rimasto invenduto, ricevendo, come spesso capita, offerte vergognose… dai soliti personaggi in cerca di un affare.

Volevo assolutamente sbarazzarmi dell’oggetto, avevo il modello superiore, e quindi questo lo volevo dare via in tutti i modi.

Un giorno me lo ritrovo davanti, lo guardo, prendo la scatola in mano e comincio a fare pulizia.

Ho messo il timer al telefono e per dieci minuti ho ripetuto: Ti amo, mi dispiace, ti prego perdonami, grazie, e durante quei minuti, invece di focalizzarmi sulla rabbia verso i “compratori ribassisti”, ho semplicemente lasciato andare l’attaccamento a quell’oggetto e il fastidio della situazione, poi, quando ho finito, sono tornato a fare il mio lavoro.

La sera, verso le 22:00, mi arriva una mail, dove un acquirente (un profilo reale, educato e deciso) mi chiede se posso scendere leggermente con il prezzo, gli dico di sì, e dopo 30 minuti di trattativa, mi fa il bonifico con PayPal. Oggetto venduto.

Un caso? Come direbbe qualcuno: io non credo, con solo 10 minuti di Ho’oponopono sono riuscito a ripulirmi delle mie credenze di scarsità e di frustrazione, e l’energia si è sbloccata, permettendo all’oggetto di andare via, ecco a cosa serve l’Ho’oponopono.

Domande Frequenti (FAQ) per gli scettici

• D: Ma devo per forza crederci affinché funzioni?

  R: No. L’Ho’oponopono non è una religione o un dogma, funziona come una pulizia profonda del subconscio; l’importante è l’intenzione di voler ripulire un blocco, non l’atto di fede iniziale.

• D: E se lo provo e non succede nulla nell’immediato?

  R: A volte la pulizia richiede tempo perché le memorie da sbloccare sono stratificate, il- segreto è distaccarsi dal risultato finale (proprio come ho fatto io dopo aver messo il timer di 10 minuti).

E tu, hai esperienze da raccontare?

Ti è mai capitato di sbloccare una situazione apparentemente impossibile cambiando semplicemente il tuo atteggiamento interiore? Fammelo sapere qui sotto nei commenti!